生活習慣病について学ぶヘルスコアnote

健康管理や生活習慣病関連について、気になったことや調べたことなどを記事にしていきます。

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

高TG血症を起こしやすい要因のうち肝臓脂肪を増やす行動習慣とは?

今回は、TG・VLDLの合成・分泌が促進されやすくなる脂肪肝・インスリン抵抗性はどのような行動習慣で起きやすいのかという話をして

高TG血症を促進させる原因とは?

どのような状態や生活がVLDL合成(=高トリグリセリド血症)を引き起こしやすいのかというと、一言で言うならば

高TG(トリグリセリド)血症はどのような仕組みで上昇するのか?①

今回は脂質異常症の検査項目の1つである高トリグリセリド(以下TG)血症について、どうすると上昇するのか?ということについて勉強していこうと思います。 高TG血症は世界だけでなく日本においても脳卒中リスクや虚血性心疾患(心筋梗塞や狭心症など)のリス…

LDLを上昇させる飽和脂肪酸の種類とそれを含む食材はどれか?

LDLを上昇させる原因の1つとしてよくひとまとめにされてしまう飽和脂肪酸のなかで、特にLDLを上昇させてしまう飽和脂肪酸の種類とはどれか?について書いています。

LDLコレステロールを増やす生活習慣の共通点とは?

脂質異常症の診断基準の1つであるLDLコレステロールを増加させる生活習慣の共通点についての記事です。

どうするとHDLコレステロールだけが低下するのか?

HDLコレステロールが低下してしまう原因と対策、HDLコレステロールだけが低下してしまうのはなぜかについても書いてみました。

HDLコレステロールはどこで作られるのか?から考える脂質異常症の解決策

今回はHDLコレステロールについての話をしていこうと思います。 HDLコレステロールは、全身に余ったコレステロールを肝臓に回収してくれるという非常に優秀な働きをしてくれています。 しかし検査項目の基準値を見てわかるように、体内におけるHDLコレステロ…

脂質異常症って何が良くないんだろう?

脂質異常症の診断から読み取れるメッセージを考え、体がどのようなリスクを抱えているのかを知り、療養生活への捉え方について見直していきます。